Redazione

Le mandorle sono un tipo di frutta a guscio che offre un sapore delizioso e molteplici vantaggi. Ma cosa accade al tuo organismo se le consumi quotidianamente? È arduo fornire una risposta univoca, anche perché gli effetti delle mandorle variano in base a diversi elementi, ma in ogni caso, possono essere incluse nell’alimentazione di tutti … Leggi tutto

Un fattore da non sottovalutare è quello relativo alla concentrazione di glucosio nel sangue, poiché indica la quantità di zucchero presente nel circolo sanguigno e può condurre a conseguenze rilevanti, indipendentemente dall’età anagrafica. Il livello di glucosio nel sangue è un parametro fondamentale per il corretto funzionamento dell’organismo, in quanto influenza direttamente l’energia disponibile per … Leggi tutto

Quando trattiamo di colesterolo, ci riferiamo a una situazione clinica che oggigiorno affligge un gran numero di individui, specialmente quelli che si dedicano con scarsa attenzione all’attività fisica e che non si prendono molta cura della loro dieta. Sono proprio questi i fattori che potrebbero influire negativamente sulla formazione del colesterolo che, a lungo termine, … Leggi tutto

Riposare adeguatamente non è fondamentale solo in quanto necessità biologica, ma anche perché ci consente di compiere in modo appropriato le attività quotidiane. Fare colazione, lavarsi, recarsi al lavoro, frequentare gli amici o sistemare la casa, sono azioni che richiedono una certa quantità di energie. Queste le possiamo ottenere unicamente dopo aver riposato. Ogni individuo … Leggi tutto

Talvolta può succedere di accorgersi di avere un assetto corporeo non corretto. Per esempio, quando, stando seduti di fronte al computer, ci allunghiamo un poco e realizziamo che fino a quel momento eravamo seduti con le spalle incurvate in avanti e la colonna vertebrale non ben allineata. Oppure quando, alla guida della nostra macchina, ci … Leggi tutto

Il diabete è una patologia cronica e progressiva, contraddistinta da elevati valori di zuccheri nel sangue, l’iperglicemia, causati da una ridotta secrezione di insulina da parte del pancreas. L’insulina generata dal pancreas è difatti l’ormone preposto alla regolazione della glicemia e se il suo funzionamento è compromesso si creano accumuli di glucosio nel sangue che, … Leggi tutto

Frequentemente, la salvaguardia delle banane per consentirgli di resistere più a lungo del solito, si dimostra una vera e propria difficoltà. Esistono però alcuni espedienti che assicurano il mantenimento della loro freschezza, ed è proprio di questo che vi tratteremo all’interno di questo articolo, rivelandovi inoltre quello che era un antico stratagemma adoperato dalle nostre … Leggi tutto

Recentemente si discute della chance di produrre una polvere alimentare che non si basi unicamente sui cereali comuni, ma anche sugli insetti. Se da un lato ciò rappresenta una notevole quantità di sostanze proteiche di qualità da sfruttare a nostro vantaggio, dall’altro potrebbe suscitare repulsione in coloro che non desiderano affatto consumare insetti. Dallo scorso … Leggi tutto