Colazione con fiocchi d’avena e frutta: benefici per metabolismo e digestione

Nell’ultimo periodo sta spopolando sempre di più fare colazione con i fiocchi d’avena e la frutta. Si tratta di un’ottima alternativa per la propria colazione e soprattutto per il proprio metabolismo. I fiocchi d’avena, ma ovviamente anche la frutta hanno proprietà molto benefiche e importanti per la nostra salute, in grado di cambiare il vostro … Leggi tutto

Mangiare fette biscottate ogni giorno: ecco cosa succede a colesterolo, glicemia e pressione

Sono tante le persone che ogni mattina fanno colazione con le fette biscottate, ma non potrebbe risultare sano. Infatti, sempre più spesso è capitato che alcuni elementi di cui facciamo uso quotidianamente possono avere dei lati negativi che non sappiamo, soprattutto grazie a nuovi studi e conoscenze che portano a delle novità. Ultimamente, infatti, al … Leggi tutto