Lifestyle
Colazione con yogurt e miele: gli effetti sul metabolismo
Fare colazione è considerato da molti nutrizionisti e medici un passo fondamentale per iniziare la giornata nel modo giusto. Una combinazione spesso consigliata è yogurt …
Mangiare pane integrale quotidianamente: gli effetti su glicemia e colesterolo
Il pane integrale è sempre più presente sulle tavole di chi cerca di seguire un’alimentazione sana ed equilibrata. Grazie alla sua ricchezza in fibre, vitamine …